二婢女本想看看这奇怪的声音从何而来，结果却见到了惊人的一幕。新姑爷竟然一丝不挂，不！不是一丝不挂，而是身上的衣服都化成了灰烬堆在身体的四周。这新姑爷浑身光明如火炼的铜，头发也都烧没了，俨然就是一个光头的和尚。
二人突然醒悟，悄悄退回，像对鹌鹑似的站在那里不知所措。
海风云脑海中不知道有多少武功秘籍，良莠不齐，对错难辨。打坐无聊便在外星人的记忆中探索有没有修体之术，也好跟自己这位外星媳妇繁衍后代呀。
找了好一会儿，终于一套修身笔记映入脑海。他仔细分析剥离繁琐累赘的废话，把精华要义总结出来。很是佩服自己的聪明。于是便欣喜修炼。
好家伙，没到半个时辰就感觉身体有了变化，首先感觉到的是。潜伏体内那浩瀚无比的巨大能量开始苏醒。内脏如水煮一般翻腾着，海风云有点慌了。这不科学啊，人体的温度37度，现在都七八十度了，身体怎么可能还正常运转呢。
海风云的好奇心躁动起来，心道：不行！我不能因着胆小怕死，就放弃大好的机会。于是，海风云继续将丹海之气提取出来熬炼。
不出一刻钟，他的身体表面已经有蒸汽升腾。当然海风云是看不到的。
这份资料中1012次提到的是这位作者的妈妈从小教导他的一句话：“你踏入一条河流有两个选择，一个是顺流而下，另一个就是逆流而上，你永远都要选择逆流而上知道吗？”
而笔记中出现了10007的话语是其父亲兼师父的训词：“艰难的事最容易做成！”
于是这位不知名的大神通过另辟蹊径的怪异方式修成正果。成为了单单靠修炼身体而成为不朽之躯之人。
海风云得到这本笔记兴奋之情难以言喻。早把新婚之夜的事忘得一干二净。
他疯狂修炼着……修炼着，不知不觉就到了黎明时分。几位美女包括巧巧仙妻都烂醉如泥深睡不起。此时恰巧被两个婢女偷窥，海风云一时被惊扰，把一成炎火溢出烧了自己身体表面所有易燃之物。这下可糗大了。这一紧张又溢出两成炎火，把整个身体都烧红了。
几乎危机到了生命，幸好两个婢女惊恐之下离开门口。否则海风云真要走火入魔了。
海风云极力按压丹海沸腾如岩浆的能量，足足过了两盏茶的时间，这才平息下来。四顾见众女还在熟睡，急忙调动神识将门外二婢女弄睡。再次进入那变态的身体修炼。因为这身体的修炼已经到达了最至关重要的环节，也就差那么一点点就可以逾越人类的那道万丈沟壑，成为永恒之躯。
这本笔记里还有出现两万一百零一次的一句话，足见其重要的程度有多高了。那就是：
“慢呼吸到少呼吸到不呼吸，气息易生易死，永生则无息而生！”
海风云若不认识巧巧根本不可能理解这句荒唐言论。但是发现巧巧对地球的氧气那么讨厌才得出结论，氧气可以延续你一时的生命，却是慢性自杀。一旦少吸入氧气，少让机体细胞组织氧化衰老死去一分--也就是减缓新陈代谢一分。人就能延缓衰老十分。甚至可以延年益寿。
这本书的法门就是练就一种不需要氧气而获取能量的方式。虽然“先要死才能生”是很多人不敢尝试的大逆之道。但是对于参透了大道的海风云来说这在心里上是没有任何障碍的，正所谓在这点上海风云的意念是通达的。
很快海风云再次进入那个广阔而又神奇的世界。在他无尽的丹海中蕴藏着的是无限。这种弱小人类无不渴望的境界，令海风云忘乎所以。他流连忘返不舍离去。但一个声音警告他：
“机会稍纵即逝，当那一缕宝石蓝色的青烟升起，你要让自己的灵魂融入其中，否则你那无比强悍的身躯将成为摆设，永远也无
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