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呼吸力学与气体交换。>
在高原环境下,呼吸功能对于运动员的表现至关重要。>
但你知道这个原理没用,怎么做能把这个原理在自己的身上出现正面放大效果?>
这才是运动员要考虑的事情。>
而这个时候,谢正业本来想要追击一段。>
但是……>
他猛然发现。>
苏神这里。>
居然。>
还在死命顶。>
我靠。>
苏总这是干嘛?>
这么压榨自己,后面还能有劲吗?>
就算是牙买加跑法,也不至于前面这么凶残吧。>
反正谢正业自己。>
是做不到。>
这么搞。>
后面多少会萎靡。>
但这里苏神有自己的解法……>
苏之呼吸。>
前面说了,在高原环境下,呼吸功能对于运动员的表现至关重要。>
那问题是怎么做?>
简单。>
苏之呼吸。>
外加换气力度增强。>
换气稳定度增加。>
自然不就体能和精力,更加充足了吗?>
可。>
这个时候你都很累了,顶了一整个弯道,极速下来,你还不休息。>
继续死命顶。>
你的呼吸怎么可能还维持强度?>
累的时候。>
你的呼吸肌肉也会减弱功能性。>
越发难以呼吸更多的氧气供给。>
所以。>
谢正业不明白啊。>
周兵也不明白啊。>
但很快就会明白了。>
因为苏神有秘诀——>
低重心姿态有助于维持呼吸的稳定性。>
是的。>
低重心还可以加持到这里???>
当然。>
苏神前面这么做。>
可不仅仅是为了弯道。>
这个技术和技巧。>
可还能影响到后面。>
这才是苏神这么做的关键。>
前面和后面。>
弯道和直道。>
都有影响。>
小孩子才做选择。>
成年人。>
当然是选择……>
都要!>
因为较低的重心使得胸腔和腹腔的位置相对稳定。>
减少了因身体晃动对呼吸肌的干扰。>
这样,稳定的呼吸能够保证氧气的充足供应,维持身体的运动能力。>
就仅仅只是一个重心压低。>
更低一些。>
再低一些。>
就可以办到了。>
那为什么……>
别人就没想过?或者没做过吗?>
误打误撞。>
也应该有可能啊。>
是的。>
方向对了。>
但具体怎么做。>
数据是多少。>
都要重新做。>
每个人生理条件不同。>
数据分析也不同。>
等于说方向有了还不行。>
还要详细数据支撑。>
认识到了,只是第一步。>
120米。>
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