更新时间：2012-06-13
哈罗德体力与外功的训练已经有两年多了，每天的训练，加上每天饭量的增多，十二岁的哈罗德身体比过去壮了很多，身高也有一米六左右，原来白皙细嫩的皮肤在太阳的照射下变成了健康型小麦色。
距离海茵村几十里的地方有个瀑布，在瀑布下可以看到三个身影，依稀可以看见在那瀑布下有个比较小身影在那里摇摇晃晃，随时要被那极高之处的俯冲而下的瀑布水流冲在水中。
近距离看才发现哈罗德正站在由数块岩石形成的可以站人的地方，当瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起无数白色的水花。
“双腿站稳了，这瀑布也不算太大，深蹲了那么久，以你的腿部力量在这岩石上扎稳马步是没问题的。斯格对着哈罗德道。
哈罗德在岩石下抬头看着那一眼看不到尽头的瀑布，那巨大的水流从上往下砸在岩石上，发出巨大的轰隆声，心想：“还好自己不是那岩石，要是换成自己被正面瀑布的水流砸在身上，那整个身体都会分裂的吧！”
经历过两年的深蹲训练，此刻哈罗德的腿部肌肉已经比过去不知道强了几倍，而且经过这两年在那山洞池子里浸泡这身子，好像整个人都充满了爆炸性的力量，爆发力比猎豹还快都不夸张。
哈罗德正想着事，脚上不注意被水流的冲击力冲得身体在晃荡起来，“糟糕”由于水流越冲越大，哈罗德脚下支撑不住一滑，整个人又掉进了湖中。像这样的事情每天都在发生，只不过哈罗德抵御的时间越来越长了。
“重新站到岩石上”斯格严肃的对哈罗德道。
“是，老师”哈罗德心中又无奈，暗骂自己又走神了。
一天的训练终于结束了，哈罗德躺在池子里，疲劳感渐渐袭来，使得哈罗德不自觉得睡了其来。
过去他在池子里浸泡时还没有感觉到舒服的感觉，而现在每天训练量很大，都达到了他的极限，在池子里睡熟时，黑色的液体都会从他的毛孔中流到了全身每一条肌肉之中，使得他全身肌肉都有着一阵阵的酥麻感，感到很舒服。
自从哈罗德告诉紫菱这个池子里还有其他的功效时，并且跟紫菱约定每一晚在他睡得不知道要回去家里时，紫菱都会跑过来喊他醒来，然后一起回去。
池子里的黑色液体不知不觉的减少了，两年前哈罗德发现这个池子液体时是有九米宽三米深的，而经过这两年来，在哈罗德每天都过来浸泡后都会减少一点，现在这液体明显得减少了一圈，只有八米二米多深了。
时间又过去了几个小时，山洞里又渐渐走来了一个小巧玲珑的身影，步履轻盈来到了池子旁，一看那美丽的容颜正是紫菱，只见她熟悉的来到了哈罗德的身旁，看着哈罗德那裸露的上身已经不像两年前那样大惊小怪了，只是微微脸红而已。
“喂，小呆子醒醒啊，时间已经很晚了，该回去了。”紫菱右手摇了摇哈罗德的肩膀，轻声细语地对着哈罗德道。
“额，是紫菱啊！”哈罗德双手揉了揉眼睛，看到一旁的紫菱道。
随后直接裸着身子直接起来，一旁的紫菱还没反应过来，看着哈罗德那强壮的身体，白皙的脸不由红得像红苹果似的，极为可爱。
然后赶紧捂着脸转过身，尖声道“哈罗德，你…你要起来不会事先提醒我啊，你这个呆子。”
“紫菱不就是一时忘记了吗？对不起了啊！”随后哈罗德赶紧穿上了衣服，对着紫菱道歉道。
“哼，算你识趣，下次再这样，我告诉父亲去，说你在我面前脱光衣服”紫菱露出了狡猾的笑容。
“别，别，我的好紫菱我错了，千万别告诉老师，不然非打死我不成。要不然，我以身先许还不行吗”哈罗德全身打了个激灵
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