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林晖点了点头：“建华的反手防守确实很强，但少杰如果能再增加一些变化，可能会更有威胁。”
就在这时，少杰突然改变战术，反手扣球后迅速侧身，正手一记快攻，球直奔建华的正手空档。
建华反应稍慢，球擦着台边飞了出去。
林晖也露出了满意的笑容：“这个变化很不错，建华也没想到。”
建华擦了擦汗，笑着道：“这招挺突然的，我差点没反应过来。”
少杰笑了笑，语气中带着一丝得意：“林晖说得对，光靠力度和角度还不够，还得有变化。”
之后少杰和建华的对攻更加激烈，战术变化也更加丰富。
林晖和许昕在场边不断提出建议，帮助两人调整细节。
几个小时后，训练终于告一段落。
大家围坐在一起，开始复盘今天的训练成果。
“今天的训练效果很好，少杰的反手扣球和变化都有了明显进步，建华的防守和反击依然稳健。”
林晖总结道，“接下来，我们要把这些战术融入到比赛配合中，确保每个人都能在比赛中发挥出最佳状态。”
建华点了点头。
少杰也赞同！
之后林晖站在白板前，手中的笔在白板上飞快地写写画画，将战术的每一个细节都清晰地展示出来。
他的声音沉稳而有力，目光扫过在场的每一个人，确保大家都理解了他的意思。
“首先，我们要注意反手快攻，尤其是他们的侧身抢攻。少杰，你的反手扣球已经有了很大进步，但还需要在角度和力度上再下功夫。建华，你的防守和反击能力很强，但在面对难打的球时，心态要更稳一些。”林晖一边说，一边在白板上标注出关键点。
这时，许昕站了起来，语气轻松但带着一丝严肃：“我补充一点。刚才在台上观察的时候，我发现建华有一个问题——遇到难打的球时，你的信心会明显下降，动作也会变得犹豫。而遇到好打的球时，你又容易过于激动，导致失误。”
他说完，目光直接转向建华，眼神中带着鼓励和期待。
建华愣了一下，随即低下头，脸上露出一丝苦笑。他确实意识到了自己的这个问题。
每次遇到难打的球，他的心里总会不由自主地产生一种无力感，动作也变得僵硬。而当他遇到好打的球时，又会因为过于兴奋而忽略细节，导致失误。
“许昕说得对，”建华抬起头，语气中带着一丝自责，“我确实有这个毛病。遇到难打的球时，总是觉得自己接不住，心里就开始慌了。”
林晖走到建华身边，拍了拍他的肩膀，语气温和但坚定：“建华，你的技术没有问题，关键是心态。比赛中的每一个球都很重要，无论是难打的还是好打的，你都要保持冷静和自信。只有这样，才能发挥出你的真正实力。”
许昕也点了点头，笑着说道：“对啊，建华，你要相信自己。你的防守和反击能力在队里可是数一数二的，只要心态稳住了，对手根本拿你没办法。”
建华深吸了一口气，眼中闪过一丝坚定：“好，我接下来，我会努力调整心态，不管遇到什么球，都要保持冷静和自信。”
少杰也凑了过来，笑着拍了拍建华的肩膀：“别担心，咱们一起练！你防守，我进攻，咱们互相切磋，肯定能越来越好。”
建华感受到队友们的鼓励和支持，心中涌起一股暖流。
他握紧球拍，目光坚定地看向大家，嘴角微微上扬：“谢谢大家！有你们的支持，我一定会调整好心态，不再让情绪影响我的发挥。”
林晖走上前，拍了拍建华的肩膀，语气沉稳而有力：“建华，你的实力我们都清楚。接下来，只要你能保持冷静，无论对手打出
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